Диета, вторая неделя, 2 день.

День полнейшего срыва. Эх! Рассказываю.

Вес - 70,5 кг

С утра  - стакан горячей воды с лимоном. 

ЗАВТРАК

Йогурт с клубникой. 

Собранную вчера с вечера клубнику перемолола с йогуртом в блендере. И кофе, маленькая чашка. И чувство странное, как будто уже и не так охота любимый кофе.

ПЕРЕКУС

Надо бы чай или бульон с овощами.

А у меня...2 тоста и намазка арабская

Вот мой срыв и произошел! Это ж калорийная вкуснющая бомбочка! Я когда в Бахрейне гостила у дочи с зятем, вот мой зять иногда что то подобное делал. Я немного перепутала, но в целом все правильно. Это арабская смесь с кунжутом  -ЗААТАР. Дико вкусная, дико ароматная приправа с кунжутом. Заливается горячим, вроде бы кипящим оливковым маслом. А у меня что то переклинило, пока пыталась вспомнить, и вначале подогрела хорошо так ложку кунжута отдельно, потом добавила приправу ( которая итак уже с кунжутом!) и залила маслом. Постаралась масла немного , лишь бы кое как смочить смесь для намазывания. Но все равно ведь понимаю, СКОЛЬКО там калорий.

 

Но ничего пока не предвещало беды гораздо большей...

ОБЕД

Надо бы по книге рататуй, а у меня на обед..

Вот так, огромная чашка свежайшей клубники. Сосед принес большой тазик , и разбил вдребезги мою волю к победе мой настрой на диету. 

Клубника заменила обед и перекус. И даже не хочу думать , сколько тут калорий.(( Из остатков я второй день делаю варенье, два поддона решила посушить, не знаю, что будет, впервые сушу. И плодоножки насушила на чай.

УЖИН

Тыквенный, любимый супчик.

Друзья, и всем и себе желаю не останавливаться на достигнутом! Удачи, друзья!